紫外線が老け顔の大元！
年齢を重ねると、自分が老けるという恐ろしい現実を向き合わなければなりません。 しかし、なぜ人は老けていくのか考えたことはありますか？ ただ歳をとったからというだけではなく、老化に導く要素は数多くあるのです。
わたしたちを老化へと導く大敵 「紫外線」
その中でも常にわたしたちと共に存在している「紫外線」。日焼けのしすぎは肌に良くないということは一般的に知られていますが、
紫外線の何が肌によくなのかはご存知ですか？紫外線とはご存知の通り太陽から放出されている光です。わたしたちの生活圏にまで届く紫外線はＡ波とＢ波に分けられます。
Ａ波は太陽の光を浴びて肌が黒くなる現象を引き起こします。波長が長く肌の奥深くにまで届いてしまいますので、肌の奥にもダメージを与え、肌のしみやたるみの原因になるようです。 Ｂ波は日焼けをすることにより肌を赤くさせ炎症を起こさせます。このＢ波は時には皮膚がんをも生じさせるという恐ろしい光です。Ａ波に比べ波長は短く皮膚表面にダメージを与えることが主です。
Ａ波、Ｂ波を浴びても赤くなった肌はしばらくすると元も戻ったようになります。
しかしこのときすでに肌の中では老化が進んでいるんです。 若い頃の日焼けの跡は消えたと思っていても、じわじわと肌の奥では老化が進みある程度の年齢に達した時に表面化してきます。 しみやたるみ、しわなどの私たちを老けさせる症状はこのような仕組みになっているのです。
この先の老化を少しでも抑えられるよう、日々心がけることは紫外線をできるだけシャットアウトさせること。 かといって一切外出しないとなるとこれはまた別の健康問題に発展します。適度な運動は美容にもかかせませんからね。
曇っているからと言って油断せず、ＵＶケアをすることは日頃から心がけていきたいものです。 日焼け止めクリームの使用は、外に出てからや出る直前ではなく、少し時間に余裕を持って行います。 これは紫外線を防止する成分がきちんと肌にフィットするまで少々時間がかかるためですが、フィットさせることで紫外線対策効果を狙うためです。
日焼け止めはこのような商品を選びましょう
日常の紫外線をしっかり守ってくれる！
肌に当たる光を綺麗に反射させ、より美しく、明るく見せる商品
低刺激で肌に優しく、美容（対シミ、シワ）効果がある商品がポイント
